美国食品药物管理委员会（FDA）确认α-亚麻酸具有以下13种功效：
1.降血脂和降血压
2.增强自身免疫
3.预防糖尿病
4.防治癌症
5减肥
6.防脑中风和心肌梗塞
7.清理血中有害物质和防止心脏病
8. 减缓、缓解更年期综合症的发生和发展
9.提神健脑，增强注意力和注意力
10.辅助治疗多发性硬化症
11.辅助治疗类风湿性关节炎
12.用于皮肤癣或湿疹
13.预防与治疗便秘、腹泻和肠胃综合症
